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3 SEGRETI PER PERDERE TRE TAGLIE IN MENO DI DUE MESI

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3 SEGRETI PER PERDERE TRE TAGLIE IN MENO DI DUE MESI
27-02-2019

Come migliorare il proprio aspetto
Quante volte ti sei detta: da domani inizio la dieta?

Io ti chiedo di tenere a mente soltanto due numeri:
3 (taglie)
2 (mesi)

Iniziamo a parlare della causa del problema, perché spesso i chili di troppo rappresentano la punta dell’iceberg di un problema che ha, invece, radici profonde.
I chili di troppo li puoi vedere; ciò che resta nascosto ai tuoi occhi è la motivazione (o una serie di motivazioni) che ha causato l’aumento di peso.

Dietro gli inestetismi, occultato profondamente, in maniera quasi subdola, c’è lo stress.
Lo stress è parte della nostra vita: c’è chi riesce a dominarlo, traendone le forze necessarie per affrontare le sfide della quotidianità, ma la maggior parte delle persone non sa come affrontarlo e si abbandona alla sua forza, soccombendo e pagando un tributo.
Questo tributo spesso si manifesta con l’aumento di peso.

Quante volte ti sei lasciata andare a tavola, magari in seguito a una giornata particolarmente piena di impegni?
Quante volte ti è capitato di mischiare alimenti tra loro agli antipodi, ad esempio dolce e salato, senza soluzione di continuità?

Tutto ciò accade quando lo stress domina la tua vita e non viceversa.

Esiste un modo per canalizzare positivamente lo stress e renderlo innocuo?
Questo è fondamentale perché tu possa riprendere in mano le redini della tua vita; perché tu possa tornare ad essere padrona di ciò che accade al tuo corpo.

Voglio darti 3 suggerimenti per perdere peso, le 3 taglie in 2 mesi di cui ti ho parlato.

RILASSATI
La vita quotidiana è fatta di scadenze e abitudini.
Spesso il lavoro sfinisce la tua mente e il tuo corpo e, per compensare, ti concedi dei piccoli peccati di gola.
Per carità, parliamo di peccati veniali, ma se queste concessioni diventano abitudini, sarà poi difficile privarsene.
Cambia abitudine, cambia l’oggetto delle tue gratificazioni .
Concediti una giornata diversa, solo per te; lontana dal lavoro, dalla famiglia, dalla routine.
Ne uscirai rigenerata e non cercherai più gratificazioni sbagliate e nocive.

LASCIATI CONSIGLIARE DA UNA SPECIALISTA

Il tuo corpo racconta solo la sua storia; una storia che hai vissuto in prima persona e che non puoi sintetizzare in una breve chiacchierata.
Affidati pertanto a una persona che abbia esperienza, che possa comprendere la radice del problema e studiare un percorso su misura per te.
Non credere in falsi miti e in rimedi dell’ultimo momento: affidati a una persona esperta.


Non un rimedio, occorre CORALITÀ  
La tua amica passa le giornate in palestra, l’altra amica non mangia praticamente nulla; un’altra ancora trascorre gran parte del suo tempo tra fanghi e massaggi.
Come puoi ben notare sono comportamenti sbagliati; sono delle vere e proprie dipendenze.
Quando poi il periodo termina, cosa accade?
I muscoli perdono la tonicità; il gonfiore ritorna prepotente.
Gli inestetismi sono come un fiume al quale avevano contrapposto un’esile diga.
Per perdere peso e far sì  che il benessere persista, bisogna porre in essere più azioni che, come in un’orchestra, devono andare a tempo e agire insieme o separate, a seconda del caso specifico.

Non occorre passare ore in palestra se poi a tavola ti concedi troppe libertà.
Bisogna bilanciare dieta, attività sportiva e massaggi per raggiungere i desideri prefissati.


Il mio metodo combina alla perfezione questi tre fattori.

Metterò la mia esperienza al tuo servizio; faccio questo mestiere da più di 20 anni.
Un’ondata di relax travolgerà lo stress che ti condiziona e ti blocca; potrai rilassarti e dimenticare i problemi che ti assorbono, lasciandoti stanca e indifesa.
Il mio metodo combina un’attività di massaggi, studiata su misura, con una correzione di stili di vita errati.

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